CO VO DAO & WU LAN
CO VO DAO – se poate studia peste 20 de arme tradiționale.
Unele cu specific chinezesc, altele cu specific vietnamez iar altele comune ambelor culturi.
Practicanții care participă la competițiile de arme tradiționale folosesc un echipament special compus din cască, platoșă, jambiere iar armele folosite sunt făcute inofensive prin înfășurarea lor cu straturi protectoare.
Consemnată într-un vechi manuscris despre arta războinică din vremuri de mult apuse, această metodă, acordă întâietate mobilității, mișcărilor circulare, vitezei de execuție a tehnicilor și deplasărilor în forță. Mai concret: în timpul atacului, se execută deplasări, adesea imperceptibile, însoțite de tehnici de brațe, menite să scadă nivelul de vigilență al adversarului. De asemenea, în momentul contraatacului are loc, înaintea oricărei tehnici defensive, receptarea atacului.
Exploatând la maximum potențialitatea umană, practicantul de QWAN KI DO are la dispoziție o gamă largă de tehnici de pumn, picior, tehnici de proiectare, baleiere, acțiuni articulare, prindere sau imobilizare, care îi permit o finalizare fulgerătoare a atacului.
